Yoga flow ∙ focus abdos fessiers

Pas de crunchs ou de squats à répétitions pour cette séance dédiée au bas de ton corps! À la place: un flow de yoga dynamique challengeant qui va brûler autant que faire du bien! Aujourd'hui (et comme toujours!), on utilise la pratique du yoga pour renforcer son corps et son mental en s'amusant et en créant plus d'endurance, de persévérance et de discipline. Pour plus de vidéos, des séances de vinyasa dynamique, de yin, de méditation et des workshops, rendez vous sur ton studio de yoga en ligne: www.flowwithcaro.com Merci de pratiquer avec moi aujourd'hui! Si tu as aimé cette vidéo, abonnes toi à la chaîne et n'hésites pas à laisser ton avis pour les autres yogis! Rendez-vous sur ma chaîne Instagram pour plus d'inspiration yoga → @caroaubry En faisant cette vidéo, tu reconnais être unique responsable d'une potentielle blessure qui pourrait survenir au cours de cette séance. Merci de consulter un médecin avant de commencer la pratique de toute activité sportive et physique.