Забивай через любое сопротивление с этими упражнениями для атаки с лицевой линии
Marcus Hodges
0:00 / 0:00
Забивай через любое сопротивление с этими упражнениями для атаки с лицевой линии
3 560 просмотров · 2 нед. назад
Marcus Hodges
64,5 тыс. подписчиков
3 560 просмотров · 2 нед. назад
Получите ЭКСКЛЮЗИВНЫЕ упражнения здесь!
https://www.skool.com/separationteamb...
Подписывайтесь на меня в Instagram, чтобы получать больше тренировок:
/ marcushodges1
Приобретите мерч Separation Team прямо сейчас!
https://www.separationteam.com/merch
Линия площадки — одно из самых сложных мест для бросков, и одно из самых опасных, как только вы научитесь атаковать её и завершать атаки с контактом.
В этом видео я разбираю, как легко атаковать линию площадки и забивать с контактом. Большинство игроков теряют равновесие и в итоге делают неудачный бросок или теряют мяч. Этого можно избежать. Когда вы понимаете правильные углы атаки, как смягчать контакт, а не избегать его, и как сохранять устойчивость при завершении атаки, лицевая линия становится одним из самых удобных мест на площадке для бросков. Я учу этому игроков, которых тренирую, потому что умение завершать атаки, несмотря на контакт, делает вас бомбардиром, которого защитники не смогут остановить физической силой.
Научитесь этому, и защитники перестанут сталкивать вас с вашей позиции.
🏀 Что вы узнаете:
Как атаковать лицевую линию под правильным углом и в правильном темпе
Как смягчать контакт и завершать атаку, не будучи сбитым с линии
Положение тела, которое сохраняет равновесие на всем пути к кольцу
Как читать действия подстраховки и завершать атаки, несмотря на нее
Упражнения для отработки атак с лицевой линии и завершения атак с контактом, чтобы это пригодилось в играх