Почему бокс научил меня большему, чем бодибилдинг: советы по быстрому освоению навыков

Запишитесь на БЕСПЛАТНЫЙ бизнес-аудит прямо сейчас: https://www.7fss.com/7fss-vsl-a?el=ch... Свяжитесь со мной на других платформах: Instagram: @charliejohnsonfitness   / charliejohnsonfitness   Instagram: @sevenfigurescalingsystems   / sevenfigurescalingsystems   Подкаст: Шоу Чарли Джонсона https://podcasts.apple.com/ae/podcast... LinkedIn: Чарли Джонсон   / charlie-johnson-fitness   Главы: 00:00:00 - Геймификация и сохранение спокойствия 00:00:31 - Обсуждение тренерской работы в Вегасе и Саудовской Аравии 00:00:54 - Сравнение боксерских стилей 00:01:36 - Анализ боя Энди Ли 00:02:23 - Тренировка работы ног и движений головой 00:03:23 - Работа на лапах и упражнения на джеб 00:05:14 - Начало спарринга в свободном стиле 00:06:40 - Фокус на защите и ринг-интеллекте 00:07:45 - Выразительный апперкот и удар правой рукой 00:08:24 - Заключительные размышления о тренировке