【14分瞑想】瞑想ジャーニー Day 7｜内なる平和と感謝

【無料ウェビナー】 「瞑想って、これでいい。」 無理なく続けるための、シンプルな始め方 Arisaと一緒に、瞑想をもっと身近に感じる時間を過ごしてみませんか？ ▶ 無料で参加する https://wtg.wellness-to-go.com/medita... 瞑想ジャーニー最終日、Day 7。 7日間続けてきたあなたへの、感謝と平和のガイド瞑想です。 この旅を通じて育ててきた、あなたの内側の静けさを感じてください。 感謝の気持ちとともに、深いリラックスの世界へ。 🌱 まずはここから ── 無料7日間瞑想ジャーニー1日1つ、短い瞑想を7日間。無料で、いつでも始められます。■ https://www.wellness-to-go.com/7days-... 🎁 毎週日曜夜は、アプリでライブ瞑想をしています——アプリ会員さんだけの特別な時間です。 30日間無料で、一緒にどうぞ。YouTube視聴者の方だけへのご招待です。 ■ https://wtg.wellness-to-go.com/wtg-yt ▶ こちらもぜひ観てみてね 【12分瞑想】未来への一歩を踏み出す｜瞑想ジャーニー Day 1 ▶    • 【12分瞑想】未来への一歩を踏み出す｜瞑想ジャーニー Day 1   【13分瞑想】瞑想ジャーニー Day 6｜信じる力を育てるガイド瞑想 ▶    • 【13分瞑想】瞑想ジャーニー Day 6｜信じる力を育てるガイド瞑想   【10分瞑想】ストレス・不安を和らげるマントラ瞑想｜初心者OK ▶    • 【10分瞑想】ストレス・不安を和らげるマントラ瞑想｜初心者OK   📩 毎週日曜日、あなたへニュースレターを書いています ストレス、感情、マインドセット、人間関係—— 読んでもらえたら嬉しいな。 ■ https://www.wellness-to-go.com/newsle... 🧘 毎週日曜朝9:15（日本時間）、ライブヨガをしています。一緒にどうぞ。 ■ https://www.wellness-to-go.com/liveyoga/ 👩 Arisaについて Arisaはもともと眼科医として働いていました。 カナダ・バンクーバーへの移住をきっかけに、ヨガと瞑想と出会い、 人生の方向が大きく変わりました。 現在はYouTubeを通じて、19万人以上の方とウェルネスの時間を共にしています。 ▶ 詳しくはこちら → https://www.wellness-to-go.com/about/ ポッドキャストでも話しています。 https://open.spotify.com/show/4duPlX0... Instagramはこちら →   / arisakubota   #マインドフルネス #ガイド瞑想 #瞑想習慣