20 советских методов тренировок, которые ЗАПРЕТИЛИ БЫ в любом современном спортзале

В 1984 году тренер национальной сборной Болгарии по тяжелой атлетике заставлял своих спортсменов тренироваться до семи раз в день. Это сработало. На чемпионате мира 1985 года его команда завоевала двадцать шесть медалей. Советский Союз — двадцать пять. Тренеры, изучавшие обе системы, нашли методы, которые не допускаются в современных спортзалах. Ежедневные максимальные подъемы. Электрический ток через мышцы. Бревно на спине в таёжном лесу. Фитнес-тест для всех от десяти до шестидесяти лет. Большая часть информации почерпнута из записей, рассказов тренеров и спортсменов, которые это пережили. Это видео охватывает все двадцать пунктов. Ставьте лайки и подписывайтесь, если считаете, что настоящая история должна быть рассказана. #советскийсоюз #тяжелаяатлетика #советскиетренировки #спортивнаяистория #холоднаявойна #силовыетренировки #фитнесстаройшколы #болгарскийметод #Карелин #Алексеев #потерянныезнания #пауэрлифтинг #советскийспорт #историяспортзала #забытаяистория