Clase de Yoga Clase de Yoga para Conectar, Activar y Relajar — 30 minutos

Una práctica suave y accesible, apta para distintos niveles, donde trabajaremos para: • Soltar tensión y movilizar el cuerpo. • Activar la energía a través del movimiento y la respiración. • Terminar con una relajación que ayude a bajar el ritmo. Ideal para hacer una pausa, volver al cuerpo y sentirte más presente. Si esta clase te hizo bien y quieres seguir profundizando, te invito a conocer nuestros programas de 1 y 2 meses, o nuestra Formación de 6 meses con certificación internacional, que realizamos desde 2008 en modalidad online y presencial. Si quieres saber cuál programa puede ser más adecuado para ti, podemos conversar por Zoom o por llamada. Te explico cómo funciona cada opción, resolvemos tus dudas y vemos cómo puedes comenzar este camino con guía y acompañamiento. 👉 Agenda una conversación aquí: https://yogaintegralchile.cl/academia... También puedes encontrarme en Instagram:   / carlos_yogaintegral   Te espero. 🙏 IMPORTANTE Este contenido no es apto para embarazadas ni para personas con condiciones de salud que requieran supervisión profesional. Aviso / Exención de responsabilidad Carlos de Yoga Integral, la Sociedad Chilena de Yoga Integral, Yoga Integral Chile y cualquier colaborador(a) de este canal, no asumen responsabilidad por eventuales molestias, lesiones o problemas de salud derivados de la práctica o de las recomendaciones compartidas en este canal. La información aquí presentada no sustituye orientación, diagnóstico ni tratamiento médico, psicológico o profesional. Antes de modificar tu rutina, especialmente si tienes condiciones médicas preexistentes o experimentas malestar físico o emocional, consulta a un profesional de la salud. El uso de esta información es responsabilidad exclusiva del usuario.