Я ел мясо каждый день… Теперь я питаюсь 2 раза в день вегетарианской едой в Isha

От мяса 3 раза в день до 2 вегетарианских блюд ежедневно 🌱 Жизнь в Ише полностью изменила мое отношение к еде, к процессу питания и к тому, как он на нас влияет. В этом видео я рассказываю о том, что мы на самом деле едим в йога-центре, и как изменился мой собственный путь в отношении еды. Что Садхгуру рассказывает о еде:    • 4 Tips on How to Eat Right – Sadhguru   Меня зовут Мэтью 🙏 Я живу в йога-центре Иша уже 12 лет в качестве волонтера. То, что предлагает Садхгуру, глубоко повлияло на мою жизнь, и я хотел посвятить свое время и энергию тому, чтобы помочь другим тоже исследовать эту возможность — более любящую, радостную жизнь. Здесь я делюсь моментами из повседневной жизни в ашраме с моей женой Анкитой, принимаю участие в йога-челленджах и отвечаю на ваши вопросы об Ише, волонтерстве и жизни здесь. 📲 Присоединяйтесь ко мне в Instagram для ответов на вопросы   / matthewleuver   🔔 Подписывайтесь, чтобы получать больше историй, ответов и повседневных моментов из центра йоги Иша. Программа, изменившая мою жизнь: https://isha.sadhguru.org/in/en/inner...