Отслеживание радости, трансформация сознания и удивительно счастливая жизнь — д-р Марта Бек

В этом эпизоде ​​ко мне присоединилась доктор Марта Бек, социолог с образованием в Гарварде и автор бестселлеров, широко признанная ведущим мировым коучем по личностному развитию. Марта является автором шести бестселлеров по версии New York Times и в настоящее время работает над своей новой книгой «Пирамида и бассейн», в которой исследуется крах иерархических социальных структур и то, что может прийти им на смену. В этой беседе мы обсудим: — Почему Марта отказалась от всего в свои двадцать с небольшим лет, чтобы создать пространство для более подлинной жизни — Удивительную связь между «застоем» и трансформацией — Видение Марты общества, функционирующего как бассейн, а не как пирамида — Как её опыт воспитания ребёнка с синдромом Дауна изменил её взгляды на интеллект и счастье — Взаимосвязь между честностью, интуицией и развивающимся сознанием И многое другое. Вы можете узнать больше о работе Марты, её книгах и коучинговых программах на сайте https://marthabeck.com. — Доктор Марта Бек, PhD, — автор бестселлеров, коуч и оратор. Всю свою жизнь она посвятила распространению эффективных, практичных и увлекательных учений, помогающих людям улучшить все аспекты своей жизни. Марта имеет три степени Гарвардского университета в области социальных наук, а Опра Уинфри назвала её «одной из самых умных женщин, которых я знаю». Среди опубликованных работ Марты — несколько книг по самопомощи и мемуаров, включая бестселлеры New York Times и международные бестселлеры «В поисках своей Полярной звезды», «Диета радости» и «В ожидании Адама». Она также опубликовала более 150 статей в журналах, в том числе почти два десятилетия вела ежемесячные колонки в журнале O, The Oprah Magazine. Марта — страстный и увлекательный оратор, известный своим характерным сочетанием науки, духовности и юмора. Как «самый известный лайф-коуч в Америке» (NPR, USA Today), она выступала перед аудиториями по всему миру на сцене и в программах «Шоу Опры», «Доброе утро, Америка» и многих других телевизионных программах. Международные ретриты на природе также являются важной частью работы Марты. Участники семинаров приезжают со всего мира, чтобы принять участие в ее ежегодных ретритах в Южной Африке и Коста-Рике. В остальное время она живет в лесах Пенсильвании со своей семьей и другими разнообразными животными. Ее увлечения включают природу, пижамы и видеоролики на YouTube с необычными животными-компаньонами. Недавняя книга Марты, «Путь к целостности: поиск пути к своему истинному «я»», была выбрана книжным клубом Опры Уинфри. Ее последняя научно-популярная книга, «За пределами тревоги: любопытство, творчество и поиск смысла жизни», мгновенно стала бестселлером New York Times. --- Временные метки: 00:00 - Вступление 01:17 – Основы счастливой жизни 02:27 – Распад как процесс 05:00 – Дао распада и отпускания 07:22 – Застой перед трансформацией 09:51 – Пирамида и парадигма бассейна 19:16 – Художники в социальной трансформации 22:51 – Материнство, синдром Дауна и ценности 31:07 – Нейродивергенция и социальные изменения 34:51 – Целостность: выравнивание и бегство 38:15 – Священность соблюдения своего слова 41:39 – Взаимоотношения с телом и исцеление 46:44 – Отслеживание радости как компас 51:44 – Путь «Не здесь» 55:17 – Советы начинающим писателям 58:34 – Заключительные мысли Ресурсы --- Ссылки на интервью: — Веб-сайт доктора Бека: https://marthabeck.com — Книга доктора Бека: https://amzn.to/44KbdMc