Kelola Stres & Konflik Keluarga Tanpa Drama

Menghadapi konflik dan membangun batasan diri bersama keluarga memang bukan hal yang mudah. Di video ini, kita membedah bagaimana mengelola respons defensif dan mencari ketenangan lewat pendekatan mindfulness agar hubungan tetap terjaga. Tonton selengkapnya untuk tahu cara menyikapinya! #Relationship #FamilyConflict #Mindfulness #MentalHealth #PersonalGrowth