Yoga em casa | Hatha Yoga | Desperte o seu Corpo

Mais uma prática para iniciar o dia, com exercícios que você poderá memorizar para ainda fazer na cama, assim que o despertador toque! As posturas ajudarão a despertar cada uma das partes do seu corpo de forma leve, enchendo você de vitalidade! Siga nossos canais nas redes sociais | @yoganamare ##################################### Você pode se tornar um(a) apoiador(a) do Yoga na Maré e desfrutar de vários benefícios! A partir de R$ 50 por mês, é possível fazer aulas virtuais ao vivo, duas vezes por semana, e ainda receber dicas de saúde e autocuidado. Para saber como participar, entre em contato: +55 (21) 99513-1085.