28-минутная инь-йога для снятия скованности в спине || Devi Daly Yoga

Мягкие упражнения инь-йоги для растяжки позвоночника помогают снять скованность и повысить гибкость поясницы, средней и верхней части спины. Это видео — 7-й день 14-дневной программы «Инь-перезагрузка», путешествия в глубокий отдых и омоложение, призванного глубоко перестроить вашу энергетическую систему для более спокойного ума, лучшего сна, комфорта в теле и сбалансированных эмоций. Каждый день мягкие упражнения на растяжку снимают напряжение и скованность; техники глубокой релаксации помогают перестроить мозг, перенастроить энергию и улучшить сон. ► Посмотрите вводное видео:    • 14 Day Yin Yoga Reset || Welcome & Intro V...   ► Посмотрите полный плейлист «14-дневная перезагрузка»: http://reset.devidaly.com ► Получайте ежедневные письма с видео: http://www.devidaly.com/reset ► Получите мое бесплатное руководство по инь-йоге: http://guidebook.devidaly.com ► Получите мое бесплатное руководство по инь-йоге: http://guidebook.devidaly.com Популярные видео: ► 30-минутная полная релаксация тела:    • 30 Minute Total Body Relaxation: Guided Bo...   ► 45-минутная инь-йога для тела, ума и души:    • Видео   Погрузитесь в плейлист: ► Инь-йога для начинающих:    • Yoga Classes For All Levels, Beginner Frie...   ► Полная 3-недельная программа Инь:    • 1-Hr Full Body Yin Yoga | Complete Yin #1   Оставайтесь на связи: ► Подпишитесь на мою рассылку: http://devidaly.com/newsletter ► Instagram:   / devidalyyoga   ► Facebook:   / devidalyyoga   ► Подпишитесь на мой YouTube:    / @devidalyyoga   Мои программы: ► Присоединяйтесь к студии Инь: http://studio.devidaly.com ► Обучение преподавателей Инь-йоги: http://training.devidaly.com Оборудование, одежда и инструменты ► Мои любимые блоки для йоги: http://blocks.devidaly.com ► Моя любимая подушка для йоги: http://bolster.devidaly.com ► Мой любимый коврик для йоги: http://mat.devidaly.com ► Мой магазин на Amazon: http://amazon.devidaly.com ► Мое видео- и аудиооборудование: http://www.devidaly.com/tools