El agotamiento emocional (Burnout) - Feliz Vida

Hernán Lirio y Bernardo Stamateas abordan la temática de El agotamiento emocional (Burnout). En conjunto, explican por qué el burnout no es simplemente estar cansado, sino llegar a un estado de agotamiento físico y mental que se acumula durante un período prolongado. Una de las principales señales es acostumbrarse a vivir cansado, junto con irritabilidad, aceleración mental, intranquilidad, dolores de cabeza, contracturas, falta de libido y pérdida de motivación, como diferencia del cansancio común, descansar o tomarse unos días de vacaciones no siempre alcanza, porque la persona continúa sintiéndose agotada y no logra desconectarse. También, analizan que el burnout aparece cuando una persona permanece demasiado tiempo funcionando por encima de sus recursos. Las responsabilidades laborales, familiares, personales y la falta de tiempo pueden acumularse hasta que el cuerpo y la mente llegan a un límite, afectando especialmente a personas muy responsables y exigentes que pueden quedar más vulnerables porque les cuesta delegar, bajar el ritmo o aceptar que no pueden hacerse cargo de todo. Programa emitido el 08 de Octubre de 2026 Programas Completos de Feliz Vida en    • Feliz Vida - Programas Completos   “Feliz Vida” es un talk show de 30' con seis temporadas al aire conducido por el periodista Hernán Lirio y el psicólogo best-seller Bernardo Stamateas. Cada noche, el programa trata sobre un tema especial y se responden preguntas de cientos de televidentes. Conducción: Hernán Lirio, Bernardo Stamateas y Ramoncito Lirio. Mirá TVP en Vivo en https://youtube.com/TVPublicaArgentin... Suscribite en https://youtube.com/TVPublicaArgentin... https://tvpublica.com.ar   / tv_publica     / tv_publica     / tvpublica     / tvpublica     / tv_publica