Los hábitos saludables - Feliz Vida

Hernán Lirio y Bernardo Stamateas abordan la temática de Los hábitos saludables. En conjunto, explican que los hábitos se construyen mediante la repetición, hasta que una conducta se incorpora a la memoria automática y deja de requerir un esfuerzo consciente constante, como aprender a andar en bicicleta, al principio se necesita ayuda, pero con la práctica el movimiento se vuelve natural. También, analizan que muchas veces las personas abondan hábitos saludables para buscar una satisfacción inmediata, desarrollando que la tolerancia a la frustración, como la capacidad de renunciar a un placer momentáneo para obtener un beneficio mayor en el futuro. Programa emitido el 09 de Octubre de 2026 Programas Completos de Feliz Vida en    • Feliz Vida - Programas Completos   “Feliz Vida” es un talk show de 30' con seis temporadas al aire conducido por el periodista Hernán Lirio y el psicólogo best-seller Bernardo Stamateas. Cada noche, el programa trata sobre un tema especial y se responden preguntas de cientos de televidentes. Conducción: Hernán Lirio, Bernardo Stamateas y Ramoncito Lirio. Mirá TVP en Vivo en https://youtube.com/TVPublicaArgentin... Suscribite en https://youtube.com/TVPublicaArgentin... https://tvpublica.com.ar   / tv_publica     / tv_publica     / tvpublica     / tvpublica     / tv_publica