Цигун — Урок №3

Готовы продолжить своё путешествие в мир тайцзицюань с доктором Хувером? Присоединяйтесь к его онлайн-школе тайцзицюань для практики под руководством инструктора, общения и более глубокого обучения: sohma.org. Цигун учит нас, как перемещать Ци по всему телу, не только с помощью поз, но и с помощью ума и дыхания. В этом эпизоде ​​мы сосредоточились на движениях пятого и шестого из Восьми Парчовых: «Дракон пьёт из реки» и «Питание почек». «Дракон пьёт из реки», также известный как «Змея трясёт головой и хвостом для хорошего внутреннего баланса», целенаправленно воздействует на единственный горизонтальный меридиан в теле — Дай Май. «Питание почек» укрепляет почки (как вы можете догадаться) и надпочечники, расположенные над почками. Идея состоит в том, чтобы помочь им восстановиться, как если бы они были истощённой батареей из-за истощения надпочечников. «Питание почек» также воздействует на меридиан Чонг Май. [МУЗЫКА] Композиция Ishikari Lore & Light Awash Кевина Маклеода распространяется по лицензии Creative Commons Attribution 4.0. https://creativecommons.org/licenses/... Источник: http://incompetech.com/music/royalty-... Исполнитель: http://incompetech.com/