Как правильно спускаться по лестнице | Как спускаться по лестнице | Физиотерапия

Подъем по лестнице требует активации ягодичных и подколенных мышц, а спуск по лестнице – это работа мышц кора! Доктор Лин объясняет, как использование косых мышц живота и растяжение мышц кора являются ключом к вашему грациозному спуску по лестнице! Подписаться: https://www.youtube.com/subscription_... Не все упражнения, советы и рекомендации, представленные здесь, подходят для всех и никоим образом не заменяют медицинскую консультацию. Эти упражнения могут привести к травмам. Любой пользователь этой программы принимает на себя риск получения травмы и освобождает доктора Джастина Лина и компанию Rehab and Revive Physical Therapy, Inc. от любой ответственности в связи с программой и советами, содержащимися здесь. Посетите нас! 14661 Myford Rd. Офис C Тастин, Калифорния (714) 900-3880 hello@rehabandrevive.com Посетите веб-сайт Rehab and Revive: http://www.rehabandrevive.com Найдите нас в: Google Plus @ https://plus.google.com/+rehabandrevive Facebook @   / rehabandrevive   Pinterest @   / rehabandrev.  . Instagram @ rehabandrevive Twitter @ rehabandrevive Для просмотра других видео подпишитесь на наш канал YouTube! Спасибо за просмотр! Физиотерапия Rehab and Revive – Мы МОЖЕМ и мы БУДЕМ выздоравливать вместе!