MEDITASI: Jangan Biarkan Perenungan Menjadi Kegelisahan! I Bhante Santacitto

Dalam meditasi, perenungan DHamma sangat penting untuk dilakukan agar kebijaksanaan berkembang. Namun ada kalanya, saat muncuk perenungan, batin menjadi bergejolak. Gelisah dan cemas muncul. Ketenangan terganggu. Lantas bagaimana mengatasinya? Simak video berikut.