EXPLOSIVITÉ et AGILITÉ au basket: 3 Exercices

L'agilité au basket n'est pas souvent mis en avant pourtant elle va de paire avec l'explosivité. Une bonne agilité vous permettra de vous mouvoir avec plus de mobilité et plus rapidement. Dans cette vidéo Vincent préparateur physique en N3 vous montre 3 exercices pour améliorer votre explosivité et votre agilité au basket 🧠MENTAL BOOSTER™🧠 : LA FORMATION 100% GRATUITE POUR ÊTRE CONFIANT SUR LE TERRAIN ET DOMINER : ➡️https://www.programme.basketballisano... _________________________________________________________________________ Instagram : https://www.instagram.com/basketball_... Facebook :   / basketball.is.an.obsession   Tik Tok : https://www.tiktok.com/@basketballisa...