#57 Erschöpft, aber innerlich unruhig? Dr. Thomas Peter über Energie, Stress & High Performance

80 Patienten am Tag, eine erfolgreiche Praxis und irgendwann der Punkt, an dem der eigene Körper nicht mehr mitmacht. Dr. Thomas Peter kennt das Thema High Performance nicht nur aus seiner Arbeit mit Unternehmern und Profisportlern. Dauerstress und ständiges Herzrasen haben ihn selbst dazu gebracht, sein bisheriges Leben zu hinterfragen und seine Praxis schließlich loszulassen. Im Gespräch schauen wir darauf, was langfristige Leistungsfähigkeit eigentlich braucht. Thomas spricht über Erschöpfung und innere Unruhe, fehlende Regeneration, Stress, Laborwerte und darüber, warum viele Menschen ihre Energiereserven immer weiter ausschöpfen, ohne sie wirklich wieder aufzufüllen. Außerdem sprechen wir darüber, was die Healthy Performance Days besonders macht: Es geht nicht nur um Wissen und Vorträge, sondern auch um gemeinsame Erlebnisse, persönliche Gespräche, Austausch und die Möglichkeit, sich wirklich miteinander zu vernetzen. Eine Folge für alle, die viel leisten und dabei nicht erst auf ihren Körper hören möchten, wenn er sie zum Stoppen zwingt. Mehr von Thomas: Website: ⁠https://drthomaspeter.de⁠ Instagram: ⁠@dr.thomaspeter⁠ LinkedIn: ⁠https://www.linkedin.com/in/dr-thomas-peter/⁠ Mehr zu den Healthy Performance Days: Instagram: ⁠https://www.instagram.com/healthyperforman... Website: ⁠https://www.healthy-performance.de Mehr von mir: Website: ⁠https://bycarolaweber.de⁠ Instagram: ⁠https://www.instagram.com/by.carola.weber/ produziert von ⁠podcastly⁠