Чому спільноти роблять нас щасливішими? Петро Чорноморець про психічну стійкість

Соцмережі, новини та нескінченний думскролінг стали частиною повсякденного життя. Але чому ми особливо часто залипаємо в інформаційному потоці саме тоді, коли нам тривожно або погано? Чи справді TikTok, Instagram та інші платформи можуть провокувати депресію? Чому підлітки стають особливо вразливими до алгоритмів? І як війна змінює наші стосунки з інформацією? У цьому епізоді «Пост правди» говоримо про тривожність, депресію, соціальні мережі та психічну стійкість. Чому мозок шукає новини під час стресу? Як алгоритми підсилюють наші емоції? Навіщо людині спільноти і чому вони можуть бути важливішими за будь-які універсальні поради? А також чи здатні штучний інтелект і чат-боти задовольняти наші психологічні потреби та замінити справжнє людське спілкування. Гість епізоду — Петро Чорноморець, кандидат біологічних наук, керівник методології та співзасновник «Змінотворці». Facebook: https://www.facebook.com/petro.chorno... — — — — — — — Таймкоди: 00:00 — вступ 02:16 — чи можуть соцмережі викликати депресію 03:16 — чому підлітки особливо вразливі 07:18 — чому створення контенту в соцмережах погіршує емоційний стан 09:14 — що таке катехоламінові системи 11:07 — чи справді інформаційний фон змінює нас масово 15:26 — чому нас лякає невизначеність 19:14 — як соцмережі наближають війну 21:22 — як шукати опору під час війни 23:32 — чому універсальні рецепти не працюють 24:22 — чому спільноти важливі для психічної стабільності 29:00 — онлайн спільноти 30:26 — чи може ШІ замінити терапію 35:53 — які потреби закриває спільнота 37:56 — вплив «перебільшених емоцій» в соцмережах 39:35 — дискусія щодо дзеркальних нейронів 40:33 — спільноти, поляризація і бульбашки 45:49 — що ще може допомагати, крім спільнот 51:19 — чи треба забороняти соцмережі підліткам — — — — — — — Джерела: 1. Social Media and Depression Symptoms: a Meta-Analysis — https://link.springer.com/article/10.... 2. Problematic Social Media Use in Adolescents and Young Adults: Systematic Review and Meta-analysis — https://www.sciencedirect.com/org/sci... 3. The Impact of Different Types of Social Media Use on the Mental Health of UK Adults: Longitudinal Observational Study — https://www.jmir.org/2024/1/e56950 4. Anxiety and the Neurobiology of Temporally Uncertain Threat Anticipation — https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... 5. Disentangling the Impact of Civil Association Membership on Political Participation: Evidence from Swedish Panel Data — https://www.cambridge.org/core/journa... 6. (Mis)understanding mirror neurons — https://www.sciencedirect.com/science... 7. THE MIRROR-NEURON SYSTEM — https://www.annualreviews.org/content... — — — — — — — Подкаст «Пост правди» це історії про те, як вижити в сучасному інформаційному просторі й зберегти здоровий глузд. 📌 Плейлист усіх епізодів:    • Пост правди   — — — — — — — Соцмережі Куншт: Офіційний сайт: https://kunsht.com.ua/ Instagram:   / kunshtmagazine   Facebook:   / kunsht   𝕏 (Twitter):   / kunshtmagazine