Йоркширский марафон 2026: Моя первая попытка пробежать дистанцию ​​менее чем за 3 часа.

Шесть месяцев подготовки к марафону. Одна амбициозная цель. Присоединяйтесь ко мне на Йоркширском марафоне 2026 года, где я впервые попытаюсь пробежать марафон менее чем за 3 часа. Я расскажу о своих целях A, B и C, объясню, почему я корректирую темп на ранних этапах, и поделюсь своими мыслями по мере того, как накапливаются километры. Если вы рассматриваете Йоркширский марафон или работаете над достижением своей собственной цели в марафоне, вы получите взгляд бегуна на трассу, атмосферу и то, как меняется усилие по ходу дистанции. Добро пожаловать на Everyday Athlete — честный беговой контент от обычного бегуна, стремящегося к амбициозным целям. РАЗДЕЛЫ 00:00 Шесть месяцев привели к этому 00:34 Старт и бег по Йорку 03:52 Корректировка темпа и целей забега 11:03 Преодоление холмов Йоркшира 18:59 Половина дистанции и участки туда и обратно 24:06 Неприятный болевой синдром 26:59 Увеличение усилий за 10 км до финиша 30:03 Мои ноги начинают уставать 35:45 Последний километр и финишный холм 39:23 Время финиша и честная реакция на забег Вы когда-нибудь меняли свою цель во время забега? Расскажите, как вы с этим справлялись, в комментариях. Подпишитесь на Everyday Athlete, чтобы следить за следующим тренировочным блоком, новыми видеоблогами о забегах и продолжающейся погоней за марафоном менее чем за 3 часа. #YorkshireMarathon #YorkshireMarathon2026 #MarathonVlog #Sub3Marathon