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【優しいヨガ】肩、全身をほぐす❤︎20分フローヨガ❤︎ #1043

anri yoga

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【優しいヨガ】肩、全身をほぐす❤︎20分フローヨガ❤︎ #1043

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♡女性限定|メンバーシップ「チーム頑張らない🎀」 (女性の不調やバランスを整える限定動画が公開されます) 登録はこちらから→    / @wowyoga   詳細→ https://anriyoga.com/new-cover-page ♡無料ヨガカレンダーはこちらから→anriyoga.com 今回は無意識に緊張して凝りやすい肩周り、全身を優しいヨガでほぐしていきます♪♪背中、肩、全身の血行を良くスッキリしていきましょう😊 時間帯は朝起きた時や寝る前、どの時間帯でもOKです(*^^*)👌 夜パソコンを長時間使っちゃった時なんか...😑💧 凝りはベットには持ち込まないって事でこのシークエンスをよくしています❤︎ それでは20分間リラックスしながらマイペースでヨガをお楽しみくださいませ♪(^-^) ヨガやライフスタイルをのんびりシェアしています♪ 少しでも快適な体と心のお助けができれば幸いです♪( ´▽`) チャンネル登録ありがとうございます とても嬉しいです☺️ BIG BIG HUG ♡😊ANRI -------------------------------------------------------------------------------------- Instagram - wowyogalive Facebook -   / wowyogaanri   ----------------------------------------------------------------------------------------- Music: Adictum - Steps Music by JP Lukini    • Видео   Music provided by Free Music JPL    / freemusicjpl