14-минутная мягкая утренняя йога | Снимите напряжение и зарядитесь позитивной энергией на весь день

Добро пожаловать на вашу утреннюю йогу с мягкой растяжкой, разработанную, чтобы помочь вам снять напряжение после ночи и начать день с позитивной энергией. Этот урок включает в себя мягкие растяжки, которые раскроют ваше тело и разум для прекрасного дня. Вы можете использовать этот урок не только утром, но и в течение дня, когда хотите почувствовать себя отдохнувшими. Надеюсь, вам понравится! С любовью, Сонхи #утренняяйога #утренняярастяжка #мягкаяйога --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Информация и практики на этом канале, Yoga with Seonghee, не предназначены для диагностики, лечения или излечения каких-либо заболеваний и не должны использоваться в качестве замены профессиональной медицинской помощи. Участвуя в этих упражнениях или программе упражнений, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно принимаете на себя весь риск получения травмы и соглашаетесь освободить Yoga with Seonghee от любых претензий или исков, известных или неизвестных, возникающих в результате халатности Yoga with Seonghee. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед началом занятий.