10-минутная йога для перезагрузки всего тела | Избавьтесь от стресса и почувствуйте прилив сил

Добро пожаловать на эту короткую тренировку для всего тела, разработанную, чтобы помочь вам снять стресс и быстро почувствовать себя лучше. Она включает в себя мягкие растяжки для улучшения кровообращения и несколько поз для высвобождения избыточной энергии и освежения ума. Используйте эту короткую тренировку в любое время дня, чтобы почувствовать себя отдохнувшим и обновленным. Надеюсь, вам понравится! С любовью, Калия #тренировкадлявсеготела #йогадлявсеготела #снятиестресса --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Информация и практики на этом канале, Yoga with Seonghee, не предназначены для диагностики, лечения или излечения каких-либо заболеваний и не должны использоваться в качестве замены профессиональной медицинской помощи. Участвуя в этом упражнении или программе упражнений, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях, принимаете на себя весь риск получения травмы и соглашаетесь освободить Yoga with Seonghee от любых и всех претензий или исков, известных или неизвестных, возникающих в результате халатности Yoga with Seonghee. Перед началом физических упражнений проконсультируйтесь с врачом.