33 Min. Neumond Yoga Flow 🌑 | Erdung, Loslassen & Neubeginn

Hallo, schön, dass du zu meinem ersten Video der Mondreihe eingeschalten hast. Hier fließen wir passend zu den verschiedenen Mondphasen durch unsere Yogasequenzen. Heute ist Neumond und daher fließen wir durch einen ruhigen Vinyasa Flow, probieren mit etwas anderen Übergängen Altes in Neues umzuwandeln und uns zu öffnen. Dieser Flow eignet sich perfekt, wenn du noch nicht viel Yoga Erfahrung hast, da wir langsam und sanft durch die einzelnen Asanas fließen. Über Feedback in den Kommentaren würde ich mich sehr freuen. Dann würde ich auch schon sagen roll die Matte aus, zieh bequeme Kleidung an und let's Go! #yoga #yogaflow #mondflow #monde #flow #vinyasa #neumond #erdung #loslassen #neubeginn