Haltérophilie : Chuter plus vite en 3 étapes

Vous avez des problèmes techniques et n'êtes pas à l'aise lorsqu'il s'agit de réceptionner une barre en squat ? Dès que vous arrivez sur des barres lourdes, vous avez tendance à ne plus chuter en dessous ? Louis vous donne quelques conseils pour être plus à l'aise sur vos mouvements d'haltérophilie ! Bon visionnage !