СО МНОЙ ЧТО-ТО НЕ ТАК: схема дефективности [1/3]

Если внутри часто появляется ощущение "со мной что-то не так", "я неполноценный", "я недостаточно хорош(а)", "я хуже других", "я испорченный", "меня нельзя любить" — это может быть проявлением схемы дефективности. Это одно из самых болезненных внутренних состояний, при котором человек постоянно сомневается в своей ценности, стыдится себя и боится, что другие увидят его «настоящим» и отвергнут. В этом видео мы разберём, как формируется это чувство, почему оно так устойчиво, какие ситуации его запускают и как оно незаметно влияет на самооценку, отношения и жизнь в целом. Часть 2:    • Как изменить отношение к себе | Схема дефе...   Часть 3:    • Как перестать искать одобрение и всем угож...   ✍🏻 Личный тг-канал: https://t.me/pavlova_therapy ✨Идеальное следующее видео✨ 🔗 Меня бросят: схема покинутости    • МЕНЯ БРОСЯТ: как распознать и изменить схе...   🔗 Упоминала в этом видео: ➢ Почта для связи: Mariapavlova333@mail.ru ➢ Запись на консультацию: https://taplink.cc/pavlova.therapy ➢ Дипломы и статьи: https://www.b17.ru/pavlova_therapy/ ➢ Группа ВК: https://vk.com/pavlova_public ⏰ Таймкоды: 01:32 — Как распознать схему у себя? 03:20 — Почему полезно знать истоки схемы? 04:52 — Почему я так себя чувствую? 22:27 — Как функционирует схема: убеждения, правила и поведение 49:45 — Типичные триггеры 52:18 — Замкнутый круг схемы 57:55 — Примеры 01:03:20 — Цена схемы: что она забирает у нас 01:11:20— Практическое домашнее задание 💚 Поддержать канал Если мои видео оказались для вас полезными, лучший способ поддержать канал — поставить лайк, написать комментарий или поделиться видео. Если хотите поддержать канал финансово: ☕ DonationAlerts: https://www.donationalerts.com/r/dont... 💳 Карта Сбера: 2202 2068 4006 2553 💰 Сloudtips: https://pay.cloudtips.ru/p/df841ad4 Спасибо за поддержку 💚 Если Вы замечаете, что сами не справляетесь, обратитесь, пожалуйста, к специалисту (психологу, психиатру, психотерапевту). Обращаться за помощью -- это нормально. Берегите себя! #отвержение #дефективность #стыд #самооценка #уязвимыйнарциссизм #низкаясамооценка #психология #схемадефективности #неполноценность ✨Дисклеймер канала✨    • Не слушайте блогеров и психологов в сети! ...