Comportamentul alimentar - foamea emoțională versus foamea fizică

#stildeviațăsănătos #emotionaleating 01:42 Ce este mâncatul emoțional? 03:15 Cum recunoaștem foamea emoțională? 04:25 Jurnal dedicat alimentației și dispoziției 05:35 Alternative sănătoase 07:18 Outro Disclaimer: Sunt Vulpe Roxana, studentă în anul II, la masterul ,,Nutriție și Siguranță Alimentară", Universitatea de Medicină și Farmacie ,,Carol Davila" București și absolventă a două cursuri de specialitate, în limba engleză. Acest video are ca scop doar informarea generală și nu reprezintă sfat medical sau nutrițional personalizat. Nu trebuie utilizat pentru o auto - diagnosticare și informațiile nu sunt potrivite pentru o examinare medicală, tratament, diagnostic sau recomandare. Nu ar trebui să faci o schimbare în dieta ta, înainte de a consulta un doctor sau de a face o examinare medicală și a primi o recomandare. Întotdeauna cere sfatul unui specialist în sănătate pentru orice întrebări cu privire la starea ta de sănătate.