Как пережить досадные инциденты в отношениях | Доктора Джули и Джон Готтман

В любых отношениях бывают *сожалительные инциденты* — не только серьёзные ссоры, но и небольшие болезненные моменты, которые остаются с вами. Возможно, ваш партнёр проигнорировал ваши чувства, проигнорировал попытку установить связь или сделал выбор, который глубоко ранил вас. Эти моменты не исчезают просто так; они остаются **живыми в ваших эмоциях и теле**, пока вы их не проработаете. В этом видео *доктора Джули и Джон Готтман* объясняют: ✔️ Что такое *сожалительный инцидент* и почему он важен ✔️ Как вернуться к прошлым обидам, чтобы *исцелиться и двигаться вперёд* ✔️ *Пятишаговый процесс* для понимания и восстановления этих моментов ✔️ Почему прошлое не «закончено», пока с ним не разберёшься Научившись говорить об этих сложных моментах **без обвинений и защитной реакции**, вы и ваш партнёр сможете восстановить доверие и предотвратить будущую боль. 💙 👉 *Посмотрите сейчас и начните исцеляться вместе.* Если это видео вам понравилось, **поставьте ЛАЙК, ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ и ПОДПИШИТЕСЬ**, чтобы получить больше экспертных советов по отношениям от семьи Готтман. #ДокторДжулиГотман #ДокторДжонГотман #Отношения #Общение #Исцеление #ЭмоциональнаяСвязь