Ten błąd z kawą podnosi LDL po 50-tce i SZKODZI SERCU

Najzdrowsza kawa to taka, którą zrobisz (i pijesz) według wskazówek, które omawiam w tym filmie. Zapraszam do oglądania. – dr Angelika Kargulewicz ⏱️ SPIS TREŚCI: 0:00 | Najzdrowsza kawa: Jakich błędów UNIKAĆ i zwiększyć jej potencjał zdrowotny 0:10 | O właściwościach kawy nie decyduje to, co do niej dodasz 1:08 | Filtr papierowy a cholesterol LDL (ad tytuł) 2:18 | Najzdrowszy stopień palenia kawy 3:46 | Odpowiednie proporcje arabiki i robusty 4:42 | Mielenie kawy 5:51 | Dodatki do kawy, które nie są korzystne 6:49 | O której najpóźniej pić kawę? "Dopasowanie" kawy do snu 7:31 | Kawa a ćwiczenia fizyczne 8:25 | Ile kofeiny "lubi" Twój organizm 9:56 | Czy automatyczny ekspres do kawy może być niebezpieczny? 11:34 | Aby wycisnąć z kawy maksimum zdrowia... 🎓 KRÓTKO O MNIE: Absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu. Wykładowca uniwersytecki nauk o żywieniu. Autorka prac poglądowych i oryginalnych z zakresu dietetyki i żywienia człowieka publikowanych w periodykach polskich i zagranicznych, w tym: „Experimental & Clinical Cardiology”, „European Review for Medical and Pharmacological Sciences”, „Annals of Agricultural and Environmental Medicine”, „Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry” (BMJ), „Przegląd Gastroenterologiczny”, „Archives of Medical Science”, „Polish Journal of Nutrition”, „Gastroenterologia Polska”, „Geriatria”, „Pielęgniarstwo Polskie”, „Forum Zaburzeń Metabolicznych”, „Nowiny Lekarskie”. Tutaj można/było mnie spotkać: Poradnia Termedica, Uniwersytet Medyczny im. K. Marcinkowskiego w Poznaniu, Wyższa Szkoła Zdrowia, Urody i Edukacji w Poznaniu, Uniwersytet SWPS (kierunek Psychodietetyka) w Poznaniu, Wyższa Szkoła Uni-Terra w Poznaniu, Stowarzyszenie Ludzi III Wieku Świerczewski Krąg oraz Wolontariat Wielkopolski. Na co dzień prowadzę poradnictwo żywieniowe i edukację w zakresie optymalnego sposobu żywienia. Jestem autorką publikacji naukowych z zakresu dietetyki klinicznej i artykułów popularnonaukowych.