Снятие напряжения и дискомфорта в позвоночнике

Эта практика проводится в недавно залитом фундаменте моей будущей студии йоги! Надеюсь, когда-нибудь вы сможете позаниматься со мной на нём. А пока наслаждайтесь этой расслабляющей практикой, призванной снять боль в мышцах спины и оживить позвоночник для всего, что ждёт вас дальше… а для меня это ещё больше работы над собой! Выражаю благодарность моим ученикам BFY и сообществу Patreon! Если вам нравятся бесплатные уроки Меган на YouTube, присоединяйтесь к Patreon и поддержите создание нового контента. ➡️   / meganmaccarthy   Предпочитаете сделать разовое пожертвование? Нажмите на кнопку «Пожертвования на йогу с Меган» в правом нижнем углу баннера на главной странице. Вы также можете посетить мой веб-сайт, чтобы записаться на персональную йога-терапию (виртуальную или очную), записаться на занятия, узнать о предстоящих ретритах и ​​возможностях обучения, а также получить доступ к моим аудиомедитациям и блогу. ➡️ http://embodywithmm.com Некоторые из моих бесплатных медитаций также доступны в приложении Insight Timer. ➡️ http://insig.ht/meganmaccarthy Если вы просто хотите узнавать о добавлении бесплатных видео, подпишитесь и выберите кнопку напоминания, чтобы получать уведомления. Спасибо, что нашли меня и связались со мной! #соматическаяйога #снятиенапряженияспины #йогадляболивмышцах ➡️   / embodywithm.com   ➡️   / embodywithmm   ➡️ Email: info@embodywithmm.com ➡️    / meganmaccarthy