Hatha jóga na protažení - ONLINE ZEN

Hatha jóga je ideálním cvičením pro ty, kteří si chtějí protáhnout tělo, zároveň zklidnit svou mysl a příjemně se zrelaxovat v každodenním životě. V této lekci se zaměříme na protažení dolních končetin a bočních stran těla tak, aby nejen běžci a cyklisti vykompenzovali pohyby, které tyto oblíbené aktivity obnášejí.. Pro dalších 150 online lekcí jógy včetně kurzů pro začátečníky, těhotné a zdravá záda s Klárou a Nikou navštiv naše stránky https://www.onlinezen.cz/ Aktualní info najdeš i na našem IG: https://www.instagram.... Pojď se s námi vyzenovat - těšíme se na Tebe! #jogaonline #onlinezen