როგორ ვირბინოთ და რა წესები უნდა დავიცვათ სირბილისას?

ყველაზე ხშირად დაშვებული შეცდომები და საფრთხეები, როდესაც არასწორად ვვარჯიშობთ. სტუმრები: ოთო გვარაძე, ქეთი ჯაიანი - ფიტნეს-ინსტრუქტორები.