FORTALECE HOMBRO, BÍCEPS Y PECHO💪🏻| 28 Minutos

Rutina para fortalecer tren superior: hombro, bíceps y pecho. Necesitas una pesas, una banda y una colchoneta. ¡Vamos con toda! 👊🏻 No olvides hacer: Calentamiento    • Calentamiento para antes de la rutina   Estiramiento    • Estiramientos para después de la rutina   Te espero en mis otras redes sociales para más rutinas, tips de belleza y recetas saludables: Instagram https://instagram.com/silvifit_beauty... TikTok https://www.tiktok.com/@silvifit_beau...