DOJO CAST #02 — Jiu-Jítsu, treino, dicas para iniciantes e resenha

No segundo episódio do Dojo Cast, a conversa começa de verdade. Falamos sobre algumas questões que aparecem cedo ou tarde para qualquer pessoa que treina Jiu-Jítsu: quanto é preciso treinar para evoluir, como lidar com o ego dentro do tatame e o que realmente importa para quem está começando. Também falamos sobre expectativas, constância e alguns erros comuns de quem entra no Jiu-Jítsu querendo acelerar um processo que naturalmente leva tempo. Não existe uma fórmula única para treinar, aprender ou evoluir. Mas existem formas melhores de enxergar o caminho. Se você está começando no Jiu-Jítsu, ou já treina há alguns anos, provavelmente vai se identificar com alguma parte dessa conversa. Bem-vindo ao Dojo Cast. Conhecimento em movimento. Instagram: @dojocastoficial TikTok: @dojocastoficial #DojoCast #JiuJitsu #BJJ #Podcast #Treino #Saude #Performance #ConhecimentoEmMovimento