DOJO CAST #03 - Longevidade, Treino e Responsabilidade

No terceiro episódio do Dojo Cast, a conversa passa por um ponto que muita gente só começa a pensar depois de alguns anos de treino: como continuar no Jiu-Jítsu por muito tempo. Falamos sobre longevidade, volume de treino, recuperação e sobre como encontrar uma rotina que permita evoluir sem transformar o treino em algo insustentável. Também entramos em um tema importante para quem ensina: como receber melhor quem está começando, criar um ambiente que faça o aluno querer voltar e entender que ensinar Jiu-Jítsu vai muito além de simplesmente passar técnica. E comentamos também um episódio grave recente no meio do Jiu-Jítsu, em que uma atitude fora das regras colocou outro atleta em risco. Deixamos claro o nosso posicionamento: esse tipo de conduta não representa o esporte que queremos construir e precisa ser tratado com seriedade. Treinar muito é importante. Treinar por muitos anos talvez seja ainda mais. E criar um ambiente em que as pessoas queiram permanecer faz parte desse processo. Bem-vindo ao Dojo Cast. Conhecimento em movimento. Instagram: @dojocastoficial TikTok: @dojocastoficial #DojoCast #JiuJitsu #BJJ #Podcast #Longevidade #Treino #ProfessorDeJiuJitsu #Saude #Performance #ConhecimentoEmMovimento