چرا توی دعوا سکوت می‌کنی یا مدام عذرخواهی می‌کنی؟ (۴ سبک دلبستگی+ تست رایگان)

آیا تا حالا شده توی دعوا حس کنی اگه جواب پیامتو نده دنیا به آخر رسیده؟ این یعنی سبک دلبستگی شما احتمالاً اضطرابیه... خیلی از ما واکنش‌هایی مثل چسبیدن به پارتنر، عذرخواهی‌های مداوم، یا برعکس، سرد شدن، قهر کردن و فرار از بحث رو به غرور یا کمبود عزت نفس ربط می‌‌دیم؛ اما حقیقت علمی پشت این رفتارها به چیزی عمیق‌تر به اسم سبک دلبستگی (Attachment Style) برمی‌گرده. توی این ویدیو به صورت علمی و بر اساس عملکرد سیستم عصبی مغز، 4 سبک دلبستگی اصلی رو با هم بررسی می‌کنیم: 1. سبک دلبستگی ایمن (Secure) 2. سبک دلبستگی اضطرابی (Anxious) 3. سبک دلبستگی اجتنابی (Avoidant) 4. سبک دلبستگی آشفته یا ناامن/دوسوگرا (Disorganized) همچنین در پایان ویدیو توضیح دادیم که مغز ما با استفاده از ویژگی نوروپلاستیستی (انعطاف‌پذیری عصبی) قابلیت تغییر این الگوها رو داره و چطور می‌تونیم به سمت یک رابطه امن و سالم حرکت کنیم. 📥 دانلود تست رایگان سبک دلبستگی: برای اینکه دقیق و علمی متوجه بشید سبک دلبستگی شما چیه، تست روانشناسی استاندارد سبک دلبستگی رو به صورت رایگان براتون در کانال تلگرام قرار دادم: 👉 https://t.me/ZahraLoveSchool/5 ⏱️ تایم‌لاین / بخش‌های ویدیو: 00:00 - چرا توی دعوا اینطوری رفتار می‌کنی؟ (عذرخواهی یا سکوت) 01:08 - ریشه رفتارهای بزرگسالی در آزمایش موقعیت ناآشنا 02:13 - ۳ سؤال ناخودآگاه مغز در روابط عاطفی 02:39 - سبک دلبستگی ایمن (واکنش در برابر چالش‌ها) 04:32 - سبک دلبستگی اضطرابی (ترس از رها شدن و چسبیدن) 06:19 - سبک دلبستگی اجتنابی (سکوت، فرار و گوستینگ) 08:58 - سبک دلبستگی آشفته (چرخه دوستت دارم و برو گمشو!) 10:46 - آیا سبک دلبستگی قابل تغییر است؟ (نوروپلاستیستی مغز) 12:05 - دانلود تست رایگان دلبستگی و سؤال تعاملی 💬 نظر شما چیه؟ توی کامنت‌ها برام بنویسید که حس می‌کنید سبک دلبستگی خودتون یا پارتنرتون به کدوم نزدیک‌تره و بیشترین چالشی که براتون ایجاد کرده چی بوده؟ همه کامنت‌ها رو می‌خونم و پاسخ می‌دم! اگر این ویدیو براتون مفید بود، لایک کنید و با سابسکرایب کردن کانال Zahra Love School همراه من باشید تا در ویدیوهای بعدی راهکارهای درمان و تغییر این الگوها رو یاد بگیریم. #سبک_دلبستگی #روانشناسی_رابطه #عزت_نفس #ازدواج_موفق #رابطه_عاطفی #روانشناسی