Вся правда о горе, о которой молчат: это не просто выживание

📖 Если вы устали просто переживать горе, моя книга «Переписанное горе» предлагает другой путь: открыть для себя, кто вы есть сейчас, с этой потерей в вашей жизни. 👉 https://www.griefrewritten.com/buy-93... Долгие годы я думала, что пережить горе — это финишная прямая. Пережить похороны. Держаться. Не сломаться. В этом видео я делюсь личной историей смерти моего отца — и моментом, когда я поняла, что простое выживание незаметно стоило мне всего: моих отношений, моего чувства безопасности, даже моей способности снова доверять себе. Это поворотный момент, который в конечном итоге стал основой книги «Переписанное горе» — вера в то, что горе никогда не должно было быть просто перенесено. Оно должно было открыть что-то внутри вас. 💛 Этот канал предлагает обучение и поддержку, а не терапию или помощь в кризисных ситуациях. Если вы находитесь в кризисной ситуации, пожалуйста, свяжитесь с местным номером экстренной помощи или горячей линией (в Канаде или США звоните или пишите по номеру 988). #ПоддержкаВо ... Я хотела поделиться с вами, почему я посвятила себя поддержке в переживании горя. Мой путь к преодолению горя начался, когда я пережила судьбоносные потери в раннем возрасте. Я была совершенно не готова к горю и боялась сильных чувств, связанных с утратой. Это надолго погрузило меня в очень мрачное состояние. Я жила с убеждением, что жизнь полна боли… что мне никогда не станет лучше. Мое горе исказило и изменило мои отношения с собой, с другими людьми и с моим чувством безопасности в мире. Я переживала горе неправильно. Я переживала его в одиночестве, молча, скрытно, опасно, без знаний и поддержки. Как терапевт, я много лет работала с родами… Я поняла, что в родах много определяющих моментов. Когда потеря пересекла мою работу с родами, я пришла к убеждению, что равенство и противоположность тоже должны быть верны… В утрате тоже много определяющих моментов. Вот когда профессиональное встречается с личным!!! Это осознание заставило меня заняться давно назревшей личной работой над переживанием горя. Я исследовала, изучала, училась, тренировалась и проливала слезы, переживая всю свою непереработанную скорбь. Это стало тем, что называется моментом долга… Теперь я была обязана поделиться этими навыками и знаниями как профессиональный специалист по работе с горем. Я знаю, что другие могут извлечь пользу из моего опыта и знаний о горе. У меня есть ценный личный опыт и профессиональная подготовка, которые помогут вам изменить ваше отношение к горю. Вся моя работа основана на практических и эмоциональных элементах, которые, как я теперь понимаю, были мне необходимы, когда горе управляло моей жизнью. Давайте по-другому подойдем к горю! Горю нужна революция. Добро пожаловать в «Переписанное горе»! 🤝 #