10 Minuten Yoga im Büro | Deine kleine Yoga Pause für zwischendurch

10 Minuten Yoga im Büro | In diesem Video stelle ich dir Yoga-Übungen vor, die du im Büro oder am Arbeitsplatz ganz leicht umsetzen kannst. Gönne dir eine kleine Yoga Pause, spüre dich, dehne dich und tue dir was Gutes. Diese Yoga-Übungen sind auch für Anfänger geeignet und die Dehnungen helfen dir, unnötige Spannungen aufzulösen. ⚠️ Meinen Kanal kannst du hier abonnieren: https://goo.gl/VmnwHU _____________________________________________ 🧡 WERTSCHÄTZUNG und UNTERSTÜTZUNG sind heutzutage (fast) unbezahlbar: Wenn dir meine Videos gefallen und dir gut tun, so kannst du mich gern finanziell unterstützen. Das hilft mir sehr, dass mein Kanal werbefrei bleiben kann und ich meine Selbstkosten decke. Kontoverbindung: Silvio Fritzsche IBAN DE30 1001 1001 2625 8782 23 BIC: NTSBDEB1XXX Verwendungszweck: YouTube Betrag: Was es dir wert ist ;-) oder per PayPal: https://www.paypal.me/YogabasicsDE _____________________________________________ ✅ YOGA ZUHAUSE lernen - systematisch & erfolgreich: TOPSELLER auf Amazon ★★★★★ Mein YOGABASICS Grundkurs (Teil 1) auf 5 DVD's https://amzn.to/2GQir8Z Meine YOGA-ONLINE-Kurse zum Vorteilspreis: http://www.yogabasics.de/shop _____________________________________________ Ich freue mich auf dich. Wir sehen uns auf der Matte. Silvio P.S.: Du findest mich auch auf Instagram:   / yogabasics.de   P.P.S.: Und eine Facebook-Gruppe "einfachYOGABASICS" haben wir auch:   / 515521008787223