Чемпион мира Чжан Цзикэ учит, как защитить поясницу и плечи с помощью тренировок

0:00 тренировка плеч 5:41 тренировка талии Извините за первый раунд, я загрузил не то видео. Станьте участником этого канала, чтобы воспользоваться следующими преимуществами: посмотрите 10 видео заранее и 30 обучающих видео по фанбо    / @kakaluser