[#그대로따라하기] 귀하신 중년 비만 탈출 운동법 | 귀하신 몸 - 29화 위험한 나잇살 - 중년 다이어트 | 귀하신 몸 | #EBS건강

※ 이 영상은 2023년 12월 2일에 방송된 ＜귀하신 몸 - 위험한 나잇살 - 중년 다이어트＞에서 전문가가 알려드린 운동법을 집에서 쉽게 따라하기 쉽게 만든 영상입니다. 오천만 국민들이 '건강 불안'에서 해방되고 '장수 만세'할 수 있게 되는 그날까지 [귀하신 몸]이 매주 토요일 9시 45분 시청자들을 찾아갑니다! ✔ 프로그램명 : 29화 당신의 잠을 지켜야 하는 이유 - 수면장애 ✔ 방송 일자 : 2023년 12월 2일 #EBS건강 #다이어트 #중년 #나잇살 #운동