De la nuque au front : automassage complet pour relâcher les tensions et raffermir le visage

Les rides ne sont pas une fatalité — elles sont souvent le signe d'un tissu tendu, contracté, qui manque de circulation. Dans cette séance de 20 minutes, on travaille en profondeur avec 3 actions complémentaires : 👉 Le lissage — pour détendre les fibres musculaires et atténuer les rides installées 👉 Le lifting — des mouvements vers le haut pour redonner de la hauteur et du galbe au visage 👉 Le pincement Jacquet — une technique de massage profond qui stimule le collagène et redonne de l'épaisseur à la peau On termine par une décontraction complète pour relâcher tout ce qu'on a travaillé. Du décolleté au front — rien n'est oublié. ✨ À pratiquer régulièrement pour des effets visibles dans la durée.