Fais ceci tous les jours pour retrouver un Visage Lifté et un Teint Lumineux ✨ Exercices 6min

🎁 Ma routine matinale complète 👉 https://lys-yourface.systeme.io/b1234011 Offre à ton visage 6 minutes de détente et de tonification avec cette séance complète de yoga du visage. Nous allons d’abord stimuler l’ensemble du visage grâce aux pincements Jacquet, puis relâcher les principales zones de tension : le cou, la mâchoire, les tempes et la zone située entre les sourcils. La séance se poursuit par des exercices de renforcement doux pour réveiller le regard et soutenir naturellement les pommettes. Au programme : 00:00 Introduction 00:15 Pincements Jacquet sur l’ensemble du visage 01:00 Détente du platysma 01:45 Détente des masséters 02:30 Détente des temporaux 03:15 Détente du procerus et des corrugateurs jusqu’aux tempes 04:00 Renforcement des orbiculaires des yeux 04:45 Renforcement des pommettes 05:30 Détente des sterno-cléido-mastoïdiens Une routine courte à pratiquer le matin pour réveiller les traits, le soir pour libérer les tensions accumulées, ou chaque fois que votre visage paraît crispé et fatigué. Réalisez toujours les mouvements avec douceur, sans tirer sur la peau et sans provoquer de douleur. Abonne-toi à Lys Your Face pour retrouver de nouvelles séances guidées de yoga du visage, sans blabla, pour détendre le mental et prendre soin de votre visage naturellement. séance de yoga du visage adaptée aux débutants #YogaDuVisage #RoutineVisage #LiftingNaturel #Facefitness #facemassage #skincaretips #antiage #beautytips #beauty #skincareroutine