Бег с барьерами на 110 м. Мини-барьеры. Тренировка скоростного ритма.

Сегодня суббота, поэтому я покажу вам свою тренировку с мини-барьерами. Мини-барьеры идеально подходят для обучения быстрому ритму между ними. Если вы сможете поймать хороший ритм между мини-барьерами, вы сможете перенести быстрый шаг в свой забег с помощью барьеров высоты. Я тренируюсь таким образом круглый год, как на траве, так и на ровной поверхности. #барьеры #тренировкисбарьерами #барьер