Плиометрика: мастер-класс. Ответы на ваши вопросы

В этом видео тренер Джон Шеперд (http://www.johnshepherdfitness.com/blog) отвечает на вопросы зрителей канала о плиометрических тренировках для прыжков в длину, тройного прыжка и спринта. Он отвечает, например, на вопрос о том, как должна касаться земли стопа, на вопросы об углах суставов и на общие соображения по плиометрике, которые помогут вам добиться наилучших результатов. Обратите внимание, что это мнение Джона, отражающее его тренерский опыт и успехи. #плиометрика #плиометрикадлятройногопрыжка #плиометрикадляпрыжкавдлину #тренировкапрыжков #плиометрическаятренировка НОВЫЕ ВИДЕО загружаются почти каждую пятницу Если вы тренер и вас интересует система Freelap Timing, пожалуйста, свяжитесь со мной. СКИДКА НА ОДЕЖДУ TRACK VALLEY Track Valley обратилась к тренеру Шеперду с предложением скидки на спортивные и повседневные футболки, толстовки и другую отличную экипировку. Перейдите на сайт https://trackvalley.com/ и введите код JSHEPFIT, чтобы получить скидку 7%. Вы поддержите канал, низовые проекты USTAF и, кроме того, будете выглядеть круто. Подробнее здесь:    • Track Valley Gear John Shepherd Track Coac...