🎙️ Эпизод 130: Что судьи по кроссфиту хотели бы донести до каждого атлета

В этом выпуске Masters in Motion Джейсон Грабб и Рик Стивенсон беседуют с опытным судьей CrossFit и бывшим участником соревнований Дэйвом Харди о том, что спортсмены могут делать до, во время и после соревнований, чтобы избежать невозможных пропусков и штрафных санкций. С ПРИ ПОДДЕРЖКЕ THIRDZY Лучшее восстановление начинается с лучшего сна. Сэкономьте 20% на https://thirdzy.com с кодом Jasonzzz. Дэйв объясняет, почему лучшая стратегия — избегать серых зон, как снять квалификационное видео, которое действительно можно оценить, что сказать главному судье перед выходом на площадку, как лучшие спортсмены реагируют на невозможный пропуск и что делает апелляцию полезной, а не эмоциональной. Они также обсуждают растущую нехватку опытных судей и то, как спортсмены могут помочь укрепить этот вид спорта. В ЭТОМ ВЫПУСКЕ • Почему явно хорошие повторения лучше, чем жизнь в серой зоне • Как тренировать и снимать стандарты выполнения упражнений • Ошибки при видеозаписях, которые стоят спортсменам повторений • Что сообщать в коридоре и на площадке • Как реагировать на невыполненные повторения, не тратя время • Что включить в апелляцию на соревнования • Почему CrossFit нужны более опытные судьи • Как начать судить местные и крупные соревнования РАЗДЕЛЫ 00:00 Знакомство с Дэйвом Харди 05:09 Избегайте серой зоны 09:41 Тренируйтесь в соответствии со стандартами соревнований 11:55 Ошибки при видеозаписях 15:05 Используйте судью, который действительно судит 19:07 Просмотрите свое видео перед отправкой 22:43 Что спортсменам нужно знать лично 27:03 Как лучшие спортсмены справляются с невыполненными повторениями 28:24 Посмотрите на главного судью 29:02 Подпишите оценочную карточку и покиньте площадку 31:14 Как работают апелляции на соревнованиях 37:09 Нехватка судей в CrossFit 39:12 Почему судейство стоит того 43:27 Как стать судьей CrossFit 45:09 Окупается ли судейство? 47:03 Где найти Дэйва ГОСТЬ Дэйв Харди в Instagram →   / hardiedave   КОУЧИНГ Групповые тренировки Bolder Athlete → https://www.bolderathlete.com/ Индивидуальные тренировки с Джейсоном → https://www.jasongrubb.com/coaching ОСТАВАЙТЕСЬ НА СВЯЗИ Instagram →   / jasongrubb_fitness   Информационная рассылка The Long Game → https://newsletter.jasongrubb.com/ ПАРТНЕРЫ Скидки + используемое мной снаряжение → https://www.jasongrubb.com/partners #MastersInMotion #CrossFitJudging #CrossFitCompetition