Como ficar viciada em viver a sua própria vida

Você já reparou que às vezes você pega o celular sem nem ter decidido pegar? A mão vai sozinha. Tipo um reflexo. E isso é ainda pior quando você decide que vai ser produtiva. Que vai trabalhar, ler… mas o seu pensamento está em pegar o celular. E por pensar nisso, você perde o foco naquilo que estava fazendo, enfim, loucura! Neste vídeo, eu vou te dar 30 coisas pra fazer no lugar de ficar no celular. 🧠 GAP (Elimine a procrastinação com base na neurociência): https://marianasantost.com.br/gap1/?u... ♡ Me conheça mais aqui: https://linktr.ee/marianasantos.t ♡ Minha nutricionista: https://tr.ee/DXkKeHAKcM ▶ E-mail para contato & parcerias: mari@lenziassessoria.com ♡ Redes sociais Instagram:   / marianasantos.t   Tiktok: @marianasantos.t ♡ Perguntas frequentes: Qual minha idade? 22 anos Qual seu celular? iPhone 16 pro Qual sua câmera? Sony ZV E10 Qual o seu computador? iMac Dourado Qual o seu Ipad? Ipad Air 4th Qual seu MacBook? MacBook Air M2 Qual o seu editor? Final Cut Pro Onde faz thumbnail? Canva ✓ Capítulos do vídeo 00:01 você pega sem perceber? 02:53 Lista 1: esvaziar a cabeça para ter mais clareza 06:32 Lista 2: baixar ansiedade e trazer calma 08:29 Lista 3: diminuir o desânimo e aumentar a energia 10:48 Lista 4: organizar o ambiente pra trazer leveza visual 12:44 Lista 5: para construir algo maior e investir no seu futuro 14:42 Lista 6: descansar e revitalizar a mente 17:04 recapitulando… Obrigada e até o próximo vídeo! ♡ #procrastinação #celular #vício #redesocial