Como ficar VICIADA em fazer coisas que ENRIQUECEM e MUDAM sua vida

Por que é tão fácil passar 3 horas rolando o feed… mas tão difícil sentar 30 minutos pra estudar? Por que você consegue maratonar uma série inteira num fim de semana… mas não consegue manter uma rotina por duas semanas seguidas? Por que você consegue passar 3h assistindo um filme, mas 3h estudando é um sacrifício? Hoje eu vou te explicar exatamente como isso acontece, e mais importante: como reverter. Essa diferença não está no talento. Não está na sorte. Está no que você aprende a repetir. 🧠 GAP (Elimine a procrastinação com base na neurociência): https://marianasantost.com.br/gap1/?u... ♡ Minha nutricionista: https://tr.ee/DXkKeHAKcM ▶ E-mail para contato & parcerias: mari@lenziassessoria.com ♡ Redes sociais Instagram:   / marianasantos.t   Tiktok: @marianasantos.t ♡ Perguntas frequentes: Qual minha idade? 22 anos Qual seu celular? iPhone 16 pro Qual sua câmera? Sony ZV E10 Qual o seu computador? iMac Dourado Qual o seu Ipad? Ipad Air 4th Qual seu MacBook? MacBook Air M2 Qual o seu editor? Final Cut Pro Onde faz thumbnail? Canva ✓ Capítulos do vídeo 00:01 por que é tão difícil ter bons hábitos? 01:00 eu já fui a pessoa mais procrastinadora.. 03:31 eu não vou passar uma fórmula mágica🔮 04:01 passo 1️⃣ 05:00 dopamina 🧬 08:55 passo 2️⃣ 11:01 comportamentos que empobrecem 📉 11:10 comportamentos que enriquecem 📈 12:25 como aplicar na prática 14:41 passo 3️⃣ 16:40 compartilhe suas dicas Obrigada e até o próximo vídeo! ♡ #disciplina #enriquecer #psicologia