🌿 Полезный домашний маршмэллоу | Рецепт из 5 ингредиентов с настоящим корнем алтея 🌿

Добро пожаловать обратно на Yoga Flow с Ким! Как сертифицированный тренер по питанию, меня часто спрашивают: 👉 «Ким, какая более здоровая версия пасхального цыпленка Peep?» 👉 «Чем можно перекусить в кино, чтобы не получить сбой в работе организма?» 👉 «Как удовлетворить свою тягу к сладкому без резкого падения уровня сахара в крови?» ✨ Что ж... вуаля! Сегодня я поделюсь простым рецептом полезных зефирок из 5 ингредиентов, используя настоящий корень алтея и другие питательные вещества, которые понравятся вашему организму. 🎥 Эти зефирки: ✔️ Подходят для палеодиеты и полезны для кишечника ✔️ Подслащены натуральными подсластителями ✔️ Мягкие, воздушные и вкусные ✔️ Идеально подходят для перекуса, приготовления зефира на костре или полезных пасхальных угощений 🌸 Ингредиенты и их преимущества: 1. Экстракт корня алтея – это не просто для вкуса! 1. Корень алтея – это смягчающее растение, то есть оно успокаивает и покрывает слизистые оболочки. Он может поддерживать здоровье кишечника, облегчать боль в горле и снимать воспаление. 2. Желатин от коров, питающихся травой – богат коллагеном, поддерживает здоровье суставов, эластичность кожи, рост волос и восстановление слизистой оболочки кишечника. Он также отлично подходит для поддержания чувства сытости и балансировки уровня сахара в крови. 3. Органический мед – природный подсластитель с антибактериальными свойствами. Он помогает укрепить иммунитет, успокаивает пищеварение и содержит антиоксиданты, борющиеся со свободными радикалами. В отличие от рафинированного сахара, он не вызовет резкого скачка энергии и последующего резкого спада. 4. Экстракт ванили – натуральный усилитель настроения, который добавляет теплоты и аромата. Чистая ваниль богата антиоксидантами и может даже поддерживать здоровье сердца. 5. Вода – незамеченный герой здоровья! Гидратация необходима для каждой системы вашего организма, и в этом рецепте вода активирует желатин и придает алтею легкость. 🧘‍♀️ Эти сладкие угощения понравятся детям, одобрены мамами-йога-матерями и идеально подойдут для беззаботного наслаждения. Этот рецепт подойдет как для уютного вечера за просмотром фильма, так и для приготовления полезных пасхальных корзинок! ✨ Попробуйте и расскажите о своих результатах в комментариях! 📸 Отмечайте меня в Instagram   / yogaflowwithkim  , чтобы я могла увидеть ваши прекрасные творения. 👉 Не забудьте поставить лайк, подписаться и нажать на колокольчик, чтобы не пропустить ни одного полезного рецепта или упражнения. 💻 Ознакомьтесь со всеми моими предложениями по коучингу в области здоровья или свяжитесь со мной напрямую здесь: https://www.yogaflowwithkim.online/ 🙏 Чаевые и пожертвования всегда приветствуются: https://www.yogaflowwithkim.online/do... Venmo: Kimberly-Hamilton-22 PayPal: Kimberlyhamilton22@gmail.com #ЗдоровыйЗефир #КореньЗефира #ЗдоровьеКишечника #ЗдоровыеЗакуски #ЙогаФлоуСКим #ЦелостныйОбразЖизни #ПалеоЛакомства #НастоящаяЕда #ПасхальныеЛакомства #ЗакускиБезСахара #КухняЗдоровья