Semana de treinos pra maratona de Berlim | corrida e musculação

Oi pessoal! Bem vindos a mais um vídeo por aqui, faltam apenas 5 semanas semanassss pra minha primeira maratona, e estou fazendo os últimos ajustes de roupas/suplementação pra prova e focando muuuito na musculação. espero que gostem!