Meditazione Guidata per la Consapevolezza e la Presenza - 15 minuti

Unisciti a me in questa meditazione guidata per esplorare la consapevolezza e la presenza nel qui e ora. Radicati profondamente nel momento presente attraverso tecniche di rilassamento muscolare e visualizzazioni serene. Goditi un viaggio mentale su una spiaggia tranquilla al tramonto, con esercizi di respirazione e attenzione ai suoni e alle sensazioni fisiche che ti circondano. Concludi con una connessione profonda alla tua consapevolezza interiore. Abbonati a questo canale per accedere ai vantaggi:    / @meditazioneconkate   CHI SONO: Sono Caterina Cambareri, una Mindfulness e Meditation Coach certificata e laureata in Comunicazione. Sono l’autrice del libro “Mindfulness? Questione di prospettiva“, "Messaggi da Akasha" e "Diario della gratitudine e non solo...". Studio e pratico la meditazione da più di 16 anni e sono alla continua ricerca di tecniche e teorie per migliorare me stessa e aiutare le persone a stare meglio. Ti aiuto a trovare i tuoi talenti e passioni e ti aiuto a ritrovare un po' più di consapevolezza nella tua giornata. CONSULENZE E CORSI: ✦ Lettura Registri Akashici ✦ Lettura Tarocchi, Sibille e Oracoli ✦ Consulenze per il proprio percorso spirituale ✦ Coaching privato ✦ Corso di iniziazione ai Registri Akashici ✦ Corso Impara ad usare il tuo subconscio per attirare ciò che desideri ✦ Corso Riappropriati del tuo potere personale e prenditi ciò che ti spetta! I VIDEO CORSI: 🎁 https://www.caterinacambareri.it/prod... 🎁 https://www.caterinacambareri.it/prod... 🎁 https://www.caterinacambareri.it/prod... 𝙄𝙉𝙁𝙊 𝙐𝙏𝙄𝙇𝙄 𝐈𝐬𝐜𝐫𝐢𝐯𝐢𝐭𝐢, 𝐦𝐞𝐭𝐭𝐢𝐦𝐢 𝐮𝐧 𝐥𝐢𝐤𝐞 𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐝𝐢𝐯𝐢𝐝𝐢. 𝐆𝐫𝐚𝐳𝐢𝐞 𝐝𝐢 𝐜𝐮𝐨𝐫𝐞! Vai al mio blog: https://www.caterinacambareri.it/ Seguimi su TikTok, pubblico tutti i giorni:   / caterinamenta.  . Seguimi su Instagram: @caterinamentalcoach Seguimi su Facebook:   / mentalcoachc.  . Libro Mindfulness: https://tinyurl.com/y2hba2py Libro Akasha: https://tinyurl.com/y3j34uwb Libro "Il Diario della gratitudine e non solo...": https://tinyurl.com/h52jtws8